¡Vive el día a día!

A lo mejor la rutina, o simplemente las cosas demasiado comunes, son lo único que has hecho en compañía de tu pareja.    A veces, es necesario salir de la rutina, para darle una chispa de innovación a la relación de pareja o simplemente llenar el ambiente de nuevas emociones. Si tienes deseos de vivir nuevas experiencias y tienes la suerte de tener pareja, entonces lo ideal es que lo hagas en compañía, de la buena. Aquí les proponemos una lista de cosas, nada del otro mundo, posibles de realizar con poco dinero, la mayoría, que a lo mejor no han hecho con su pareja, por lo que podrían tomar algunas ideas.  Algunas cosas, además, son importantes realizarlas en pareja por representar un cambio para bien, y muchos no lo tienen por costumbre, por lo que se agregaron también a la lista de opciones. Cuéntanos en los comentarios cuáles de la lista no han hecho juntos y cuéntanos las que sí. De sugerencia, te animamos a completar la lista. 1.       Ir a un telefé

1. Respira profundamente, con los ojos cerrados, sin decir ni pensar en nada, por al menos un minuto. Busca un lugar aislado o privado para hacerlo sin interrupciones, como el baño, tu oficina o una habitación. 2. No digas nada. Esto porque cuando las personas están enojadas dicen cosas de las que después se arrepentirán, muy probablemente. Esto podría encolerizar a la persona con quien hables, generar una discusión y fomentar a que sigas enojado(a). 3. Grita. Esto puede ayudarte a liberar el estrés y frustración acumulados. Hazlo donde no perturbes la tranquilidad de otros ni pases por mal educado(a) o loco(a). 4. Enfoca tu atención en algo que te desvíe la mente del motivo de tu enojo. Entre las actividades para ocupar tu mente, algunos buenos ejemplos serían: Escucha tu música preferida Mira alguna película o programa entretenido Lee un libro Baila Canta Haz actividad física (esta puede ser pacífica, como el yoga, pilates; o agresiva, como kickboxing, boxeo, karate