La ansiedad
A veces nos sentimos muy ansiosos y no siempre estamos claros de cual es la causa. El detalle a destacar es lo que la ansiedad te provoca hacer que te posiciona par de pasos detrás de los avances logrados. Hay que aprender a controlar la ansiedad porque podría llevarnos a nuestra perdición. El problema mayor radica en que cuando tenemos ansiedad, hacemos cosas para calmarla que nos hacen más daño que bien, ya que desde el principio son malas decisiones; por ejemplo, calmar la ansiedad comiendo de más o gastando dinero, aún sabiendo que no se puede. ¿Te pasa algo así? Lo más importante es descubrir lo que te afecta y ver cómo lo solucionas. Al detectar la debilidad, es más fácil controlarse porque podemos detectarlo antes y evitar hacer cosas de las que después arrepentirse. He aquí algunas ideas de cómo calmar la ansiedad, sin recurrir a la comida desordenada y otras malas formas de desahogo. Avanza lo atrasado: En vez de perder el tiempo dando