Entradas

Lecturas para navidad: top 13

Imagen
Si eres de esas personas que aman esta época llena de festividades, si luchas por crear buenas memorias de este mes, disfrutando de momentos en familia, de salidas especiales, de actividades típicas, entonces es probable que te interese revisar una lista de libros que pueda hacer aún más especial tu experiencia navideña. Ahora con la pandemia, tenemos que estar más tiempo en casa, sí o sí. Las reuniones con la familia y amigos están limitadas, además que debemos cuidarnos unos a otros y no arriesgar nuestra salud. Pero no por eso debemos entristecernos, o peor aún, disfrutar menos, ya que podemos alternar las posibilidades de salir, por la adaptación a la “nueva normalidad” de mantenernos lo más que podamos en la casa, sin dejar por ello de hacer cosas gratas,  y en estos momentos, para quienes amamos la navidad, realizar cosas especiales por ser motivo de festividad. Es importante que hagamos inversión de nuestro tiempo en cosas que nos ayuden a crecer, aunque no por ello, que no sean

Música de piano para relajación total ❤

Imagen

Tips para ahorrar más

Imagen
Muchas veces sucede, que no estamos concientes de cuáles cosas acaban con nuestro dinero. Sólo sabemos que nos quedamos sin un centavo al final de cada mes, e incluso gastamos más de lo que ganamos. Esto nos hace sentir frustración, acrecentar nuestras deudas y deprimirnos. Hay un par de cosas que puedes estar haciendo que te hacen perder el control de tu presupuesto. Aquí algunos tips: 1. Haz un control de gastos fijos y ganancias para saber cuáles son los compromisos principales, antes de incurrir en gastos fuera de presupuesto que luego te dejen en desbalance financiero. 2. Compra tu comida y prepárala tú mismo/a. Se gasta el triple o más, cuando se compra la comida en restaurantes. No es que no te des un lujo de vez en cuando, pero si buscas ahorrar, la mejor manera es controlar lo que comes desde casa. Puedes preparar los platos y llevarlos al trabajo. Así además controlas que la comida sea más saludable. 3. Ahora con tanta tecnología, se le puede sacar el jugo en

Cosas de la vida que se disfrutan

Imagen
¿No les pasa que hay cosas del día a día que son la mejor parte? Esa parte que deseamos con todas nuestras fuerzas que llegue de todos los días  y que muchas veces sirven de consuelo o desahogo cuando estamos agobiados. Podría darse el caso de también, en ciertas personas, de que no tienen momentos de disfrute. Pero hay que tenerlo y encontrarlo si no se tiene. Al final, nos vamos a morir (cruel realidad)  y sería triste partir sin ese poco de chispa que nos brinda el disfrutar poco a poco de las pequeñas cosas. Oh si, las pequeñas, porque esas son las de todos los días. Y ¿qué nos asegura que disfrutemos la grandes, si las pequeñas no? He aquí mi lista de cosas que disfruto realizar día con día: 1. Música favorita y libros: En mi caso es el piano, casi siempre lo acompaño de un libro e incluso para estudiar, convirtiendo algo pesado en algo relajante.  También disfrutar durante la mayor parte del tiempo, en los lugares que pueda, de cualquier música que provoque emociones buenas

La ansiedad

Imagen
  A veces nos sentimos muy ansiosos y no siempre estamos claros de cual es la causa. El detalle a destacar es lo que la ansiedad te provoca hacer que te posiciona par de pasos detrás de los avances logrados. Hay que aprender a controlar la ansiedad porque podría llevarnos a nuestra perdición.  El problema mayor radica en que cuando tenemos ansiedad, hacemos cosas para calmarla que nos hacen más daño que bien, ya que desde el principio son malas decisiones; por ejemplo, calmar la ansiedad comiendo de más o gastando dinero, aún sabiendo que no se puede. ¿Te pasa algo así?  Lo más importante es descubrir lo que te afecta y ver cómo lo solucionas.    Al detectar la debilidad, es más fácil controlarse porque podemos detectarlo antes y evitar hacer cosas de las que después arrepentirse.  He aquí algunas ideas de cómo calmar la ansiedad, sin recurrir a la comida desordenada y otras malas formas de desahogo. Avanza lo atrasado: En vez de perder el tiempo dando

Actividades para hacer con la pareja

Imagen
A lo mejor la rutina, o simplemente las cosas demasiado comunes, son lo único que has hecho en compañía de tu pareja.    A veces, es necesario salir de la rutina, para darle una chispa de innovación a la relación de pareja o simplemente llenar el ambiente de nuevas emociones. Si tienes deseos de vivir nuevas experiencias y tienes la suerte de tener pareja, entonces lo ideal es que lo hagas en compañía, de la buena. Aquí les proponemos una lista de cosas, nada del otro mundo, posibles de realizar con poco dinero, la mayoría, que a lo mejor no han hecho con su pareja, por lo que podrían tomar algunas ideas.  Algunas cosas, además, son importantes realizarlas en pareja por representar un cambio para bien, y muchos no lo tienen por costumbre, por lo que se agregaron también a la lista de opciones. Cuéntanos en los comentarios cuáles de la lista no han hecho juntos y cuéntanos las que sí. De sugerencia, te animamos a completar la lista. 1.       Ir a un telefé